Fra tannlegekontoret i Ramsalt til Tour de France-fjellet Alpe d'Huez

Hver kilometer de og kollegene registrerer i opptreningen til den knalltøffe fjell-etappen, bidrar til støtte for LEVE og arbeidet med å forebygge selvmord og styrke psykisk helse, særlig blant unge.

– Dette betyr veldig mye for oss, sier tannlegene, som står på startstreken 22. august.

Valgt ut blant ansatte i elleve land

Martine Eide Furnes og Lena Monsen er blant deltakerne som er valgt ut til å representere Norge under avslutningen av Colosseum Tannleges internasjonale Move4Good-bevegelse i Frankrike. Der skal de sykle og løpe opp Alpe d'Huez, som er en av verdens mest kjente stigninger fra Tour de France.

Utvelgelsen er en anerkjennelse av innsatsen de har lagt ned gjennom Move4Good, men også av engasjementet de har vist for å motivere kolleger til å være mer aktive. I månedene fram mot selve løpet har de fulgt et eget treningsopplegg med profesjonell oppfølging for å forberede seg på utfordringen.

– Jeg hadde ingen sykkelerfaring fra før. Jeg tenkte egentlig «hva er det jeg har sagt ja til?» Men så fikk jeg trener, treningsprogram og begynte å ta ett steg om gangen, forteller Martine.

For Lena handler utfordringen om noe helt annet enn å slå rekorder.

– Målet mitt er å gjennomføre mitt beste løp. Jeg konkurrerer egentlig bare mot meg selv. Og har lært så mye nytt om løping, sier hun.

Den 13,8 kilometer lange stigningen med 21 hårnålssvinger regnes som en av de mest ikoniske og krevende etappene i Tour de France.

Kilometer med mening

Move4Good samler ansatte fra elleve land i en felles aktivitetskampanje. Fra februar til september registreres kilometer gjennom løping, sykling, gåturer, ski, svømming og andre aktiviteter. 

Målet er å samle 2,5 millioner kilometer og samtidig støtte LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord, som arbeider for å forebygge selvmord og styrke psykisk helse, særlig blant unge. Og dersom målet nås, donerer Colosseum tannklinikk-konsernet rundt 2,2 millioner kroner til veldedige formål, hvorav 500.000 kroner går til organisasjonen LEVE.

For klinikksjef Marita Ellingsen handler prosjektet om langt mer enn fysisk aktivitet.

– Når vi vet at kilometerne våre kan bidra til noe som er så viktig, blir det lettere å komme seg ut døra. Hver treningsøkt handler om mer enn oss selv, sier hun.

Hun understreker at alle kan bidra.

– Det fine er at alle kan være med. Du trenger ikke løpe maraton eller sykle opp Alpe d'Huez. En gåtur gjør også en forskjell, både for deg selv og for saken vi samler inn til, sier Marita.

Gir mer enn bedre kondisjon

For Martine og Lena har treningen allerede gitt resultater, på flere plan.

– Jeg har mer energi og mer å gi i jobben min som tannlege. Det merker både vi som jobber sammen på klinikken og ikke minst pasientene, sier Martine.

Lena nikker gjenkjennende.

– Treningen generelt gjør meg til et bedre menneske. Det gjør at jeg kan gi hundre prosent på jobb, og fremdeles ha et overskudd når jeg kommer hjem, smiler hun.

Gjennom en felles app følger ansatte hverandre, deler bilder og heier på kolleger på tvers av klinikker og landegrenser.

– Det er veldig motiverende. Noen har som mål å bare klare det, mens andre går for den beste tiden. Jeg sammenligner meg ikke så mye med de andre. Jeg er bare opptatt av at det skal være det beste løpet jeg noen gang har gjort selv, sier Lena.

Reisen har allerede begynt

Selv om Alpe d'Huez først venter senere i år, har reisen dit pågått siden februar.

Martine har allerede registrert nær 4700 kilometer i Move4Good-appen. Hun trener rundt fire sykkeløkter i uken, med alt fra rolige restitusjonsøkter til lange turer i høyden. For en som aldri hadde syklet landevei før, har utviklingen vært større enn hun hadde sett for seg. 

Lena har registrert over 1000 kilometer og følger et treningsopplegg der rolig mengdetrening har vært viktigere enn fart. Først etter flere måneders grunntrening fikk hun legge inn bakkeintervaller.

– Jeg har jo alltid sprunget for fort. Nå har jeg lært at det viktigste er å bygge volum og ta det rolig. Det gjør at jeg kan løpe lenger uten å bli skadet, sier hun. 

Når de står ved foten av Alpe d'Huez, blir det derfor ikke starten på eventyret, men slutten på måneder med målrettet trening, nye vaner og et fellesskap som har vokst for hver kilometer som er registrert.

– Jeg kjenner en stolthet over at vi ikke bare er en tannlegekjede. Vi er faktisk en del av noe som har lyst til å gi noe tilbake til veldedighet. Vi er mer enn bare en tannlegekjede. Det rører ved hjertet, sier klinikksjef Marita Ellingsen. 

Fakta om Move4Good:

• Move4Good er Colosseum Dental Groups internasjonale helse- og veldedighetsinitiativ.
• Kampanjen samler ansatte fra elleve europeiske land rundt et felles mål: å være mer fysisk aktive og samtidig bidra til en god sak.
• Ansatte registrerer kilometer gjennom blant annet gåing, løping, sykling, svømming og ski. Hver kilometer teller inn i et felles mål for hele konsernet.
• Gjennom kampanjen velges 56 ambassadører, deriblant Martine Eide Furnes og Lena Monsen fra Colosseum Ramsalt, som trener over flere måneder før de avslutter prosjektet med å sykle eller løpe opp Alpe d'Huez i Frankrike.
• I år er målet å samle 2,5 millioner kilometer. Dersom målet nås, donerer Colosseum Tannlege 500.000 kroner til LEVE, som arbeider for å forebygge selvmord, støtte etterlatte og styrke psykisk helse. 
• Move4Good er utviklet for å styrke helse, fellesskap og engasjement blant ansatte, samtidig som fysisk aktivitet skaper et konkret bidrag til veldedige formål. 

(Kilde: Colosseum Tannlege)